VRUĆINE (Savet lekara) - Vesti TV Sokobanja

24. 08. 2011. VEST - Vrućine

  Zbog tropske vrućine, potrebno je unositi dosta tečnosti u organizam, nositi odgovarajuću garderobu i izbegavati direktno izlaganje suncu, kažu stručnjaci. Osobe koje su osetljive na vremenske prilike, gojazne, one koje konzumiraju alkohol i koje imaju teže hronično obolenje, trebalo bi da se pričuvaju u najtoplijem delu dana, upozorila je portparol hitne pomoći dr Nada Macura. Ona je savetovala da je potrebno nositi sa sobom flašicu sa vodom, osvežavati se, nositi garderobu svetlijih nijansi i od prirodnih materijala. Ukoliko neko ne raspolaže rashladnim uređajima, može da boravi u hladovini u parku, pored fontane ili kraj reke, savetovala je dr Macura, upozorivši na mogućnost pada arterijskog krvnog pritiska. Kada su visoke temperature vazduha, preporučuje se i lagana ishrana sa dosta voća i povrća, salate, čorbe, sira, ribe i laganog mesa. Onima koji se preterano znoje savetuje se unošenje u organizam mineralne vode i slane supe, a neophodno je i biti oprezan u saobraćaju i na kupalištima.